ダイエットの仕組み

3/29-4/4 カロリーコントロールダイエット開始5週間目(体重の変化:71.5から70.7㎏)






…今朝、何か食べたくてコンビニに入ったんです。
そう、何か食べたかった…しかし、いざコンビニに入って店内を見回しても食べたいものがない!

てか、私なんでコンビニに入ったんだっけ?
という場違い感すら感じました。
ウーム…ダイエットスイッチががっちり入ってるってすごいな。
逆に、家のちびさんがもりもりご飯を食べるようになって、ご飯のお残しもしなくなったので、お残しがもったいないから食べちゃおうっていう誘惑もなくなりました。
おやつ、ですが。
今週は妹にもらったビスコを3つ食べただけでした。
それ以外はフルーツで甘味を摂り、お肉をやたら食べたくなっていたのでサラダチキンをお昼に食べたりしていました。
サラダチキンは安い胸肉でお家でも気軽に作れるので、後程レシピを公開したいと思います。
カロリーも控えめ、おなか一杯になるし、何よりお財布にやさしい!
おうちサラダチキン最高です。